Велоспорт становится все более популярным: одним он заменил поездки на автомобиле, для других – это любимый вид отдыха, а для третьих – средством похудения. Что делать, чтобы извлечь максимальную пользу из поездок и не навредить себе большими нагрузками?
Читать далее «Как повысить эффективность тренировок: 5 советов для велосипедистов»